sábado, 11 de dezembro de 2010

A DEPENDÊNCIA QUÍMICA E VOCÊ - 1

A dependência química é uma doença reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), como uma doença incurável, progressiva, reflexiva e fatal. Parar de usar drogas (lícitas ou ilícitas) requer um esforço muito grande. Este esforço envolve todas as áreas da vida do indivíduo que usa drogas. É uma doença que não escolhe sexo, crença (religião), condição social e financeira. Ela está presente em todos os segmentos da sociedade.
O dependente químico que tem o desejo de parar de usar drogas deve controlar a sua impulsividade, o seu desejo de usar. Ele deve concentrar/focar na sua recuperação que acontecerá a médio ou longo prazo, vivendo um dia de cada vez. Tem que ter boa vontade, fé, determinação e paciência consigo e com as pessoas ao seu redor. O seu compromisso com a recuperação é algo muito sério pois é a sua vida que está em jogo.
O dependente químico tem que ter o compromisso de freqüentar uma igreja ou ter algum tipo de aconselhamento espiritual para resgatar a sua espiritualidade - perdida na época de uso de drogas. Deve desenvolver algum tipo de atividade física e tentar "desligar" a sua mente de tudo o que está relacionado às drogas e o seu consumo. Procure não ficar sozinho - não se esqueça que a pessoa mais perigosa para você é você mesmo. Procure preencher o seu tempo de ociosidade lendo um livro - a Bíblia, por exemplo -, assistindo a um filme, fazendo novas amizades, enfim, procure se desligar de tudo o que te remeta a sua vida "de ativa".
NÃO ESQUEÇA: A pessoa mais importante para você é você mesmo. Ame a Deus, em primeiro lugar, depois ame a você mesmo para ter amor no coração para o outro.
Jesus te ama, e eu também.

Beijos.


sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

ORAÇÃO DA SERENIDADE

A Oração da Serenidade é usada por dependentes químicos não tendo nela nenhum teor religioso (relacionamento com religiões), e sim há a preocupação com a espiritualidade do dependente - esteja ele em recuperação ou iniciando  a mesma. 

ORAÇÃO DA SERENIDADE
Deus, conceda-me serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar,
Coragem para modificar aquelas que posso, e
Sabedoria para perceber a diferença.
Só por hoje.